Zwischen sanften Hügeln, alten Buchenwäldern und kleinen Dörfern zieht sich der Rennweg wie ein grünes Band durch die Haßberge. Er gilt als kleiner Bruder des berühmten Rennsteigs im Thüringer Wald – weniger bekannt, dafür umso reizvoller. Wer ihn einmal gegangen ist, versteht, warum: Natur, Geschichte und Weitblick verbinden sich hier auf ganz besondere Weise.
Ein Weg mit Geschichte
Der Rennweg ist kein gewöhnlicher Wanderpfad, sondern eine uralte Verkehrs- und Handelsroute, die schon in der Vorzeit genutzt wurde. Als Kammweg verläuft er in nordwestlich–südöstlicher Richtung vom Grabfeld bis vor die Tore Bambergs.
Seine Lage ist kein Zufall – der Weg folgt dem Höhenzug der Haßberge und diente einst als Salzhandelsweg. Bereits zur Zeit Karls des Großen markierte er eine Grenze zwischen westlich gelegenen fränkischen Gebieten und den östlich bewohnten slawischen Landstrichen.
Über Jahrhunderte hinweg wurde der Rennweg immer wieder genutzt: von Händlern, Pilgern und im Jahr 1796 sogar von französischen und österreichischen Soldaten als Aufmarsch- und Rückzugsweg.
Heute erinnert vieles entlang der Strecke an diese bewegte Geschichte – von alten Grenzsteinen bis zu den Resten historischer Befestigungen.
Vom Grabfeld bis nach Bamberg
Die Wanderroute beginnt in Sulzfeld und führt auf rund 60 Kilometern Länge bis nach Dörfleins bei Bamberg.
Im westlichen Teil wird sie Rennweg, im östlichen Abschnitt Hohe Straße oder Hochstraße genannt. Dazwischen liegt die Manauer Senke im Bereich von Hofheim – also ganz in der Nähe des Landquartiers.
Der Weg führt über Wiesen, Wälder und alte Hohlwege, vorbei an Aussichtspunkten und kulturhistorisch spannenden Orten. Zu den bekanntesten zählen die Nassacher Höhe (512 m ü. NN), der Burgstall Rottenstein und die Schwedenschanze.
Von dort bietet sich ein herrlicher Blick über die Haßberge, bei klarer Sicht sogar bis in den Thüringer Wald.
Ein markanter Orientierungspunkt ist die Kreuzung der sogenannten „Sieben Wege“, von der ein Pfad direkt zum Aussichtsturm auf der Schwedenschanze führt. Nur wenige Kilometer entfernt liegen außerdem die sehenswerten Orte Hofheim und Königsberg, die sich perfekt für eine kleine Pause oder einen Abstecher eignen.
Der Rennweg und das Grüne Band
Ein Teil des Rennwegs verläuft entlang des Grünen Bandes, dem ehemaligen innerdeutschen Grenzstreifen, der heute ein einzigartiges Naturschutzgebiet ist.
Was einst trennte, verbindet nun: ein Rückzugsort für seltene Pflanzen- und Tierarten, der gleichzeitig eine Mahnung und ein Symbol für Freiheit ist. Wer hier wandert, spürt diese besondere Atmosphäre – zwischen Stille, Natur und Geschichte.
Einstieg vom Landquartier
Von Friesenhausen aus ist der Rennweg besonders leicht erreichbar: Nur wenige Minuten vom Landquartier entfernt liegt die Schwedenschanze, einer der markantesten Punkte entlang der Route.
Von dort kannst du in beide Richtungen wandern – entweder westlich Richtung Sulzfeld und Grabfeld, oder östlich Bamberg.
So lässt sich auch eine Tages- oder Halbtagestour wunderbar planen, ganz ohne lange Anfahrt.
Einkehrmöglichkeiten
Direkt am Weg findest du Gaststätten in Sulzfeld und Dörfleins. Wer unterwegs einkehren möchte, kann dies auch in den umliegenden Orten tun – etwa in Hofheim, Königsberg oder Pettstadt. Besonders lohnenswert: ein Stopp im Maya’s Café in Hofheim, wo regionale Bio-Küche und hausgemachte Kuchen auf dich warten.
Unser Tipp
Der Rennweg ist zu jeder Jahreszeit einen Ausflug wert. Im Frühling locken blühende Streuobstwiesen, im Sommer Schatten spendende Wälder, im Herbst goldene Buchen und im Winter stille, klare Ausblicke.
Von Friesenhausen aus kannst du einfach loslaufen – und dabei spüren, wie viel Geschichte, Natur und Ruhe in diesem alten Weg liegen.
Weitere Informationen zur Wanderung findest du hier: https://www.naturpark-hassberge.de/
Bildquelle: Ralf Schanze & Volker Bergmann | https://www.naturpark-hassberge.de/